炭酸水

私はここ何年か家で炭酸水を飲んでいます。
炭酸水はもちろん砂糖が入ったジュースではなく、ただの炭酸水です。
普通の水では、なーにか物足りないという方にはお勧めです。

効果的には、

①リラックス効果
②胃腸障害の改善
③血行促進
④疲労回復

あとはダイエット、美容効果などがあると最近はもてはやされているようです。

私の場合、炭酸水だけでは味気ないと思ったときは、酢のパワーを少し入れて飲みます。
酢は最近色々なものがあるので、いろんな味付けができてけっこう美味しく飲めます。
酢のパワーも加わって、更に健康を目指す人にはいいのではないでしょうか。
粋な大人の飲み物です。