マカデミアンナッツ

最近の
私的なブームの食べ物に

「マカデミアンナッツ」！！！

がある。

「清水圭」さんも、
つい最近、好きだと言っていたので

やはり
人気があるんだなぁ～
と思ってしまった


「マカデミアンナッツ」
の主な効果としては・・・

「心臓の病気などを予防する効果」

があげられる



成分としては・・・

「植物性たんぱく質に富み、食物繊維、ビタミン、カリウム、マグネシウム、銅、葉酸」
など

・・・とても栄養価の高い食べ物なのだ



また、コレステロールが含まれておらず健康的な一価不飽和脂肪が多いことから動脈に付着して凝固させる「悪玉コレステロール」のＬＤＬを低下させ、「善玉コレステロール」を減らさない
（参照 ; 「ありがとうナッツのお店」hp）



・・・・すばらしい！




ちなみに・・・

私は、清水さん同様
殻つきのものを購入して
割りながら、たべている


そのほうが

剥いてるものより、
ダンゼン

「おいしい！！」

のだ！



えーーっと
　　　　
この器具を使い
　　　　
マカデミアンナッツの殻つきのものを
　　　　
はさんで・・・
　　　　
わるっ！
　　　　

ヒジョーに
おいしい
　　　　


ちなみに
私が食べているのは
「オーストラリア産」の
「世界一かたい」
といわれる
マカデミアンナッツ
である

・・・注意書きにもあるが
ハンマーや大型のペンチでも
「割れない」
らしい



ハハハハ

・・・ほ～んと！

うまいっ

うまい！！