笑えたら 笑おう … 録画 MATSUぼっち を見てて [【健康】その他]
年末でございますので 長時間のテレビ録画もたくさんあるということもありますため、HDにたまった録画番組を見ていたのでございます。
そして、
その中の録画番組に MATSUぼっち の「笑い屋」の回があったのでございます。
その番組の内容的には、
「笑い屋」なる人が出てきて とても面白い回でこざいました。
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さて、
この「笑い」、とても「健康」には 非常に良くございます。
「笑いの効果」としましては・・・
・副交感神経の活性化
・免疫力向上
・脳の活性化
・血液循環向上
・内臓の働き向上
・ストレス発散
・幸福感アップ
・認知症予防
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などなど
つまり、「健康」にとっては、悪い事が ひとつもございません。
ということでございまして
『さあ、みんな、笑って 笑って いきましょう！』
無理をしてでもね。
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藤野 斉 （ふじの ひとし）
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