ブーム「ガム」 [【健康】食べる・飲む]
最近の 私のブーム は 「ガム」でございます。
もう何年 いや 何十年も ガムをかんたことが無かった（特に理由もなく）のでございますが、この間、タブレットと間違って購入してしまい、噛んでみることにしたのでございます。
そうしますれば、クセになって しまいました。
「良い」かも … でございます。
そもそも、「ガムを噛む」ということの「健康効果」は 山ほど あるのでございます。
まずは、
ガムを噛めば、自然と 「鼻呼吸」になりますね。
つまり、鼻から空気が入ってくるということだけでも、空気をコンディションし、細菌を防ぎ、加湿し、喉を傷めることを防ぎ、酸素の摂取量を増やし、等 等 あるのでございます。
特に この時期は、風邪やインフルエンザ の時期ということもございますので、「予防薬」みたいなものでございます。
ほんと 素晴らしい 粒 で、とても 良くございますね。
ということでございまして、
しばらくは、このブーム 続きそうでございます。
ちなみに
その他の
ガム を噛むことの効果は・・・
歯根膜のポンプ作用による 脳の血流促進
・記憶力、判断力、集中力のアップ
咀嚼回数が増えることによる βアミロイド分泌抑制 パロチン分泌促進
・認知症 予防
活性酸素を消すペルオキシターゼ分泌促進
・心筋梗塞、脳卒中、ガン、動脈硬化、糖尿病、骨粗しょう症 予防
自律神経調整
・ストレス発散
・免疫力アップ
満腹中枢刺激
・ダイエット効果
腸内環境アップ
・アレルギー予防
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など
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